乎跳了起来，不过还好她长久以来练习内家功法冰心诀有成，这时还能够控制自己，但是身体却依然还在微微颤抖
玉肌丹，苏家的不传之秘，传说中苏家千年前的一位老祖宗，经过九死一生的磨难，从一处上古门派遗迹中寻找到的该派核心丹方，这丹所需天材地宝无数，而且炼丹之人更是必须要一位内力拥有者坐死关十年之久，这种种限制，也足以说明这丹的珍贵
这丹只有一个功效，那就是易筋洗髓，将一个人的天生体质提高数成，可不要小看这数成，这可不是后天锻炼，或者依靠食疗药疗得到的体质，而是天生体质，就比如一个人父母都很矮，除非他天赋异禀，否则也几乎不会很高一样，这高度就是天生的极限，而玉肌丹，就是提高这个天生极限，莫说数成，那怕只是数分，一旦暴露，很可能就会引发千山帝国，乃至周围几个国家武林的动荡
苏诗烟从三岁开始被教导武功常识，四岁开始打下武功基础，五岁开始习练内家功法，六岁开始习练外家功法，到现在为止，她已经练武十几年，她当然知道能够拥有内力的最基本条件，那就是将肉体从外而内锤炼到极限，然后内力就会自然的从内而外爆发出来，但是人与人不同，若是把一个人比喻成一个水桶，其身体素质是组成这个水桶的木片，那么这个人的身体素质必然是有长有短，比如有的人心脏发达，但是肺功能不好，比如有的人肝脏功能比常人强，但是血管狭小，此间种种，就会让一个人的水桶永远也满不了水，而只有水满，或者接近满的情况下才可能拥有内力，这就造成了所谓十万人，乃至数十万人才可能出一个内力拥有者的情况，因为天生，因为后天，因为功法，因为心性勤奋，等等情况，让内力拥有者稀罕得很
但若是能够提高一个人的天生素质数成，那么代表这个人的水桶就会变高数成，那怕是依然有长有短，但是能够储存的水却也可以提高数成，同时，这个人的身体极限其实并没有因此而变高，换句话说，一旦储存的水超过提高前的水桶水线，那么这个人立刻就会……拥有内力！
“三姑娘，上一甲子，我苏家成丹五枚，然后由我们兄妹五人分食，因此造就了我苏家五名内力强者的鼎盛局面，现代社会啊，虽然因为科学进步发达，让习武的人没了以前年代时的心性，变得了浮躁，但也让物资越发的多了，钱可以买到以前无法用钱买到的东西，上一炉出丹五颗，已经是我苏家得到丹方后出丹最多的一次，也造就了我苏家成为千山帝国一等一世家的现状，这一回，我苏家成丹六枚，我苏家的繁荣必将继续，而且还将超过以往，三姑娘，家族决议，你，得丹一枚，现在