练金钟罩的细节，你顺便吃些东西，我们边吃边说。”
闻言，吴敌也感觉有些饿了。
他坐在桌前，从中抓起一个菠萝包啃了起来，同时看着鬼王达，好奇他要说些什么。
“这十三太保横练金钟罩共分四层，每层有十二张动作图，你现在练到第三个动作已经是入门了，你应该感受到了变化吧。”鬼王达道。
“我确实感受到身体强了一丝。”
吴敌点点头。
他已然感受到了其中的变化。
鬼王达继续道：“这门功法你每练成十二张图，就可以增长千斤之力，武功大成之时便有四千斤力气，再加上你自身本就天生神力，那就更不得了……”
“但这仅仅只是力量上的增长，在防御上其实并没有什么进展。”
“！！！”
“哦？”
“那该怎么办？”
吴敌眉头微皱。
“所以想要真的将自己练成铜皮铁骨，就需要你在修炼时不断受到外力捶打！”
“工具我早有准备！”
说话间，鬼王达嘴角一勾，随后猛一弯腰，从桌子底下掏出了两根棍子，砰的拍在桌子上。
“那么……”
“选择吧，布棍或者橡胶棍！”
点击读下一页,继续阅读 死三二一 作品《诸天：从破坏之王开始》第六章：修炼和呼吸，选择吧！
天人图谱 弟弟太会撩！电竞男神直播强吻！ 穿越星际妻荣夫贵 谍云重重 没钱修什么仙？ 从水猴子开始成神 元始法则 道主有点咸 我的天，他做菜会发光 仙人消失之后 阵问长生 重建修仙家族 夜无疆 明尊 NBA：开局一张三分体验卡 养父 青山 多我一个后富怎么了 在美漫当心灵导师的日子 穿越东京泡沫时代 异度旅社 插翅难飞 九域剑帝 文明之万象王座 伊塔之柱 天命之上 带着农场混异界 山海提灯 他太听劝了，竟然真练成了超凡 1979黄金时代
天人图谱 许盛邵湛 重回1982小渔村 招黑体质开局修行在废土 1979黄金时代 晋末长剑 谁让他玩游戏王的！ 从水猴子开始成神 第五形态 限时占有 开局金风细雨楼主，一刀惊天下 我有一个修仙世界 谁让他修仙的！ 深入浅出 宿命之环 天命之上 提灯看刺刀 失婚 穿越星际妻荣夫贵 仙人消失之后 在美漫当心灵导师的日子 夜无疆 普罗之主 大道之上 四合院里的读书人 山野小医神 天倾之后 整座大山都是我的猎场 高武纪元 宋檀记事
楚剑秋柳天瑶混沌天帝诀免费全文阅读 绝世无双萧天策高薇薇 奶爸至尊之君临天下 天降魔主，拳镇山河 刚成大隋人皇，你跟我说这是洪荒 我登录了僵尸先生 满级悟性，我把下界打造成仙界 非常规数码宝贝 军营：对不起，我是纠察！ 重明仙宗 从读书开始肝成仙武圣人 渡劫丹神 华娱：从神棍到大娱乐家 从皇宫禁军开始，分身遍御天下 医武高手秦君 同时穿越：全是深渊难度 香江风云：扎职为王 晚明风华 西游妖帝：从小蛤蟆开始 倒反天罡，我家王后要造反！ 狐嫁新娘 从上海滩的人力车夫开始崛起 无限：反派的洗白之路 直播鉴宝：你这精灵可不兴育啊！ 重生开个网吧，成了IT界公敌？ 别胡说，我这是人皇幡 大玄第一侯 三塔游戏 大佬甜妻宠上天顾九辞霍明澈 骂我朝廷鹰犬？我乃大秦武圣！