固定的单位时间里最高效的利用体能？这就是周易一次次在模拟空间中比赛时要研究和试验的课题
简单来说，就是要学会合理的分配体能
什么时候该跑，什么时候该走？什么时候要快节奏，什么时候要慢节奏？
体能教练巴特莱特不也说了吗？足球比赛的体能不是单纯的跑动能力而是包括了身体的恢复能力
而如何合理的安排身体在比赛中恢复体能，也是一个高水平职业球员的必修课
周易要让自己成为世界顶级球员，这一课就必须要学
没有人告诉他具体要怎么做，他在模拟空间中开始了自学，反正他可以在短时间内进行大量重复比赛，有足够多的实验和练习的机会
和他在真人秀时不同，那个时候他是球队的中场核心，并且由于自己队友实力和对手实力相差太大，他要频地处理球所以他总得不停地跑
但是在多特蒙德他身边的队友也都是很高水平的，比如格罗斯克洛伊茨，比如说沙欣他就不必总是要接球、传球甚至可以好几分钟，他都不碰球
在不碰球的时候，他做什么？
慢跑，甚至是走
进行有氧运动让身体通过有氧代谢来分解乳酸和糖原从而为身体补充能量
在不断的模拟比赛中，周易找到了合适的补充体能的时机和比赛节奏
一开始没经验的时候，他往往会在需要他加速往前冲的时候，却还留在后面休息，结果错失了机会，也拖慢了全队的进攻节奏或者是在不需要大量冲刺跑动的时候，却满场跑，让体能被白白消耗掉，等真正需要的时候却有心无力
经过不断练习，现在周易在这方面已经积累了不少经验
在这场比赛的一开始周易就在有意的进行体能的合理分配
比如在上半场，周易基本上没怎么好好踢球，因为他总是不断被对手放倒
很多人只看了个上半场，肯定会觉得周易的身体对抗能力真实弱爆了，几乎一撞就倒
这也是为什么沙尔克04的球迷们对周易在禁区里摔倒，为多特蒙德赢得了一个点球那么不满因为他们认为周易之前很多次摔倒都太夸张，有假摔的嫌疑，这次在禁区里的摔倒更是假摔无疑
但其实周易可不是假摔
他只是没浪费力量体能和对手玩“角力”而已
如果觉得自己肯定是保持不住平衡了，周易基本上就会倒地当然，倒地前他都会尽量把足球捅走，避免出现如果主裁判没吹沙尔克04犯规，轻易就把球权交出去了的情况
这么做的坏处是让周易看起来简直不堪一击但有一个隐藏的好处，那就是为周易保存了不少体力要知道身体对抗也是需要消耗体能的
周易不断摔倒，体能消耗反而比整场比赛要少一些
所以现在其实他的体能储备还没到红线呢
如果沙尔克04认为自己已经跑不动了