这经文的真正妙用，长期去练的话，可以改易根骨，提升生命活性，滋养精气神
而在这种状态下，心灵澄澈，意识空明，悟法效率提升，自身有种喜悦、满足感，像是一朝开悟
秦铭忽然意识到，这些不就是黎青云所提到的那些名人练出来的「名堂」吗？
他居然都有所涉足，他已然明白，三页纸张上内容和铜板上的刻图，应该算是这本经文的纲要
秦铭知道，自己领悟并练成了
「这门功法有很多妙处，坚持练它，等于在缓慢地改命，但离长生还是很远」他思忖著
他抬头，看到孟星海和黎青云两人眼中都有火热的光，正在那里看著他「你领悟了？」
「你已经拓展出一条新路？」两人颇为激动，热切地问道显而易见，他们比当事人还要在意
秦铭点头，道：「我觉得，难度没那么大」
他实话实说，因为，这本经书没有拦住他哪怕半天的时间
须知，一本帛书他练了十几年，经历一场死劫才入门，而后正式踏上新生路在秦铭心中，没有比帛书更难练的法门了
然而，孟星海、黎青云不知道这些，自然都是心中滋味难明
尤其是后者，有些怀疑人生，甚至为自己伤感黎青云曾经潜心揣摩，闭关数载，却不如一个少年一朝顿悟
秦铭说道：「你们很在意这本书？它确实相当非凡，能提升禀赋、延寿，我可以教你们」
「这..」黎青云有些迟疑，他偌大的年龄，道行高深，还来蹭一个小辈的顿悟成果，拉不下那个脸
孟星海比较洒落，立刻跟著学黎青云一咬牙，也豁出去了
然而，很快两人干瞪眼，没有办法运转秦铭拓展的新路径，强行推进，差点在体内憋出淤血
「这是什么情况？」秦铭也是一怔，而后让他们跟随自己，甚至允许他们探出意识灵光，去观看他构建的路径
哪怕两人跟著效仿也无用，根本运转不了
黎青云功力高深，最后观察出，秦铭每次运转天光劲时，那些密密麻麻的线条随著时间推移，而在进行调整
「你是怎么把控的？」他忍不住问道
秦铭解释，道：「这篇经文，其实讲的是『内壮』..」
一句「内壮」差点让黎青云和孟星海破防，这可是和和长生有关的古经，来头甚大，出自夜雾世界深处
结果，这少年将它当成市井中流传的寻常武功？
秦铭解释：「这门功法确实非常不凡，长年累月的坚持下去，可以改易根骨，补养肉身和精神，最后会引发质变」两人点头，认可这是改命之法，属于秘典
秦铭接著道：「它和你们想像的可能不一样，并不能长生，总体而言，它其实就是『内壮』自己的法门」
两人眼神又变了，这内壮二字著实有些刺激性
秦铭琢磨，道：「或许，古早时代，人们追求的路和