，也不动vancr★com动的是胯，但胯动，身不要扭vancr★com这样，一步步来走才行
至于发力，力量来源的是腰，肚子，还有肚脐眼里边下三寸，丹田的位置vancr★com
这个难度，一样很大vancr★com
我在马彪子的指挥下，一阵忙活，勉强做到位，谁知刚一挪脚，叭，就给自个儿扔了一个跟头vancr★com
马彪子倒也不责备我vancr★com还是那句老话，没指望我一下能成vancr★com
功夫这东西，都是教了，做不到vancr★com回去后，慢慢花大力气，一点点磨，最后，这才做到vancr★com做到了，天长日久，这身上就长劲，就有功夫了vancr★com
接下来，又做了两边蹲着走vancr★com
马彪子仔细看了，感到我动作姿势，都领会了vancr★com这才教最后一个，跪着睡vancr★com
这个容易vancr★com
我小时候，就爱这么睡觉vancr★com
大体就是，跪床上，然后腿腰，全都蜷起来，脸微微侧过来，垫在枕头上，两手反背，自然放到身体的两侧vancr★com
这个动作，我做的挺到位vancr★com
一下就成了vancr★com
马彪子赞许之余，他跟我解释说：跪着睡，来自道家，往根里找是道门的功夫vancr★com其实，这国术，武学，全都是道门里的东西vancr★com这跪着睡呢，模仿的是人在娘胎肚子里的姿势vancr★com这么坚持睡下来，身上的一些慢性病，慢慢会好不说vancr★com胖的能瘦，瘦的还能胖vancr★com
但还是那个，贵在，坚持！
马彪子拍了拍我后背，示意我可以下炕了vancr★com
我麻利地转身，穿鞋vancr★com
马彪子沉忖说：三天后，你到我这儿来一趟，我验一验你悟的怎么样vancr★com行！你接着练，不行！这三个功，你也甭练了vancr★com你该干嘛，干嘛去vancr★com
国术师父传拳，传本事就是这样儿vancr★com
东西教了，能不能出功夫，能不能有造化vancr★com全凭个人的本事了，没本事，别说师父不行vancr★com而是你，真真的没把功夫，做到正地方vancr★com
不过，当时，我倒也没想那么多vancr★com
我心里揣着仇恨呢，我这得报仇啊vancr★com
有念头，跟着领着，就有了一股子劲，做事就有了动力vancr★com
是以，虽然看起来，马彪子教我的功夫没那么神秘van