始终没说过，铁蛋为啥变成这个样子，也没说过，他的腿怎么就没了。
当然，人家不说，我是绝对不会去问的。
眼么前周师父出来，他跟我说：三体式这个东西，差不多囊括了形意拳的全部内容。这么一个桩，几乎得让人练一辈子。也就是说，它不是死的，它的不同站法儿，会让你体会不同的东西，会帮你调整身上不同的东西。
三体式，站法有单重，双重，三七，四六，二八，一九等等不同！这么些个站法儿，每一种站法儿，练的都是对应不同的东西。
有的师门，提倡单重，有的人适合双重来入门，有的人适合三七来入门。
这个，还是老话，老规矩，因人而宜。得是看过了身子骨，知道了大概，这才能按照不同人的身体禀性，来教这个拳。
话说这么多，意思就是，这个桩，看着好像简单。实际上，一站，却是要人琢磨一辈子！
它是个没头，永无止境的桩，人练武，就得一直站下去。不是说，我到了什么层次，我不站了。再大岁数，你想精进，你就得站这个桩！
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