瘩就起来了aysk点cc转尔腰真真正正跟肚子一样，随了呼吸一起一动aysk点cc此外，整个肚子，包括小腹有一种向腰上紧贴的感觉aysk点cc
恍惚间，我好像有种错觉aysk点cc
就是肚子没了，五脏六腑全都没了aysk点cc
而腰骶部如有一个大洞般，把这些脏腑全都给吸了进去aysk点cc
我在原地立住aysk点cc
呆立了差不多十多分钟aysk点cc
我试了试身上的感觉aysk点cc
首先，身体轻了，真像很多书中描写的那样，轻的如一根羽毛aysk点cc
再者多了一些控制aysk点cc
比如，我可以控制腰部的肌肉松紧，活动aysk点cc臀，胯之间的一些细小，粗大肌肉，我都可以控制aysk点cc另外还有一个能控制......说来难听，就是可以控制两个蛋，一提一松了aysk点cc提的紧时，可以向上紧紧贴着aysk点cc
这些控制以前也有，但那得是在摆出拳架子的前提下才出来aysk点cc
现在，我没摆，我随便一站，马上就有这些感受，就能一一控制自如aysk点cc
两腿也是如此，我能感觉到肌肉下方，骨头和肌肉之间的有层物质，我可能感觉到它aysk点cc并且当我刻意控制它的时候，能感觉两腿有种气血充沛的微涨感aysk点cc
顺两腿向上，除了可以明显感知到丹田深处有个东西aysk点cc
实际上没东西，那可能是一种神经传导产生的感觉aysk点cc
但这个‘东西’连带了小腹很紧aysk点cc若想松时，小腹又能松aysk点cc静下心来听，还可以感到小腹那里像是有颗心脏般，在砰砰地跳aysk点cc
我自学过解剖，知道这可能是某个动脉的功能又增强了aysk点cc
再向上，胸隔之间有感觉了，很深的感觉aysk点cc这个感觉有了后，最明显的特征是我可以像很多玩健美的人一样，让胸大肌自如地活动紧缩aysk点cc
除了这些，还有两肋，肋间肌也活了，能感应到，能让它们动aysk点cc
还有，我抬了下眉毛aysk点cc咦，头皮能动了aysk点cc
我又拿手按了下aysk点cc
这样，有个吃劲的目标，我又动了动aysk点cc
果然，我能让整个头皮来动aysk点cc
而控制就是，眉毛控制前脑，耳朵控制后脑的头皮aysk点cc
伴随的还有很多，比如视力aysk点cc
我发现眼神儿更强了，站在这里，能够看清楚后院墙角上的蛛网aysk点cc
以前也能看清，但只是一个轮廓，现在我能看清楚上面每一根晶莹剔透的蛛丝a