第六百七十三章知道了卢申的真身份
??马彪子终于答应传我东西了hdxs8。cc
但却不是，我想像中，武林高手hdxs8。cc给我传输内功，帮我打通奇经八脉，又或度我一身真气hdxs8。cc还有什么，让我吃什么灵宝草药......
他传我的第一个撑着站hdxs8。cc在示范完动作后，我就抓狂了hdxs8。cc
这他大爷地是武功吗？
撑着站很简单，就是找个窗台，或者是比肚脐眼高的地方hdxs8。cc然后，两只手握成拳头，放到窗台上，支撑住身体hdxs8。cc脚尖呢，微微点地hdxs8。cc要是一个离地，又不离地的状态hdxs8。cc
此外，马彪子还告诉我一些要领hdxs8。cc
撑着站hdxs8。cc胳膊不能使劲，要把胳膊微微曲起来hdxs8。cc然后受力，真正使劲的是肩膀子和后背hdxs8。cc
这个过程中，整个下半身是放松的，腰，肩膀上的肌肉在发力，使劲，胳膊不发劲，只起到撑住身体的作用hdxs8。cc
听过了讲解，就近找个桌子，按马彪子比划的我演练了一下，立马感觉这东西不好练了hdxs8。cc
首先拳头疼，其次，我使不好那股劲儿hdxs8。cc我没感觉肩膀，腰上有什么劲hdxs8。cc我感觉使劲的还是胳膊hdxs8。cc
马彪子看我呲牙咧嘴的模样儿，他笑了hdxs8。cc
”功夫，是那种容易学的吗？你这才哪到哪儿？战场上，杀人就是那么一眨眼的功夫hdxs8。cc可为这一眨眼，你背地里要有死上几十回的心和毅力，你才能成hdxs8。cc”
”没指望你立马就会，我瞧见你这动作，心念领的也差不多，照这个练吧hdxs8。cc”
马彪子拍拍我肩膀，又开始指导我蹲着走了hdxs8。cc
蹲着走，更费力hdxs8。cc
首先这个蹲，就不是蹲马路伢子的那种蹲法儿hdxs8。cc
它的要领是，大腿跟小腿不能挨着，要有一定的距离hdxs8。cc
这难度，跟站马步差不多了hdxs8。cc其次，要求膝盖不能过脚尖hdxs8。cc按马彪子话说，我要是过了脚尖这么练，不出三月，我这两腿的膝盖可就废了hdxs8。cc
再者，上半身，能直尽量不要弯，脑袋要有一股子耗子打洞的钻劲儿hdxs8。cc两手要背在身后，走的时候，脚丫子不能折，不能弯，脚掌要平移出去hdxs8。cc
动，动的是两胯，而不是脚和腿hdxs8。cc腿脚只是两个支撑，它不发力，也不动hdxs8。cc动的是胯，但胯动，身不要扭hd