这也是人一生中必不可少的运动方式。
有人就说了，最简单的运动方式是难道不是做俯卧撑，简单方便，锻炼身体效果好，室内行，室外也行，还可以拿去装个c的，在女友面前，起起伏伏做上两百个，女友眼睛都得直了。
当然，各有侧重点而已了。
还有人说朋友，当你和你老婆行走在原野上，忽然，后面钻出一群凶猛的野人，他们要吃你的肉，喝你的血，扒你皮，还要抽了你的筋，草你的女人，这种情况下，你不跑的快点，难道你蹲下给他们做一百个俯卧撑，跟他们说“嗨，伙计，我做的棒么。”
徐直忽然想起了这点趣事，这两个事儿，一个是他们的拳力教学老师说的，另外一个则是他们的耐力辅导老师说的，反正就是让大家在他们的课程上多用点功，多花点时间。
深夜，徐直又一次出现在街头，值钱的能量棒，电击枪，都丢背上的小包了，还有一些零零碎碎的小东西，家里是图钉大阵，热烈欢迎前去探访的道上朋友。
本来徐直是想白天多睡点，晚上蹲一蹲那两个贼的，王中王的电击枪太给力，不蹲一下简直对不住自己的良心。
现在体内能量太充沛了，徐直不得不出去来个长跑发泄掉一下。
气温还好，稍微有点凉，据说在南边一些的地方，到了晚上十二点，那天气都是热的不行。人们都得出来乘凉，有钱人则是铺上一些冰块才能睡觉。
没错，民生用品空调，在这个世界上没有出现，让徐直也很是感慨，有不少地方，东岳帝国超越了上辈子的文明程度，而在某些地方，又有比较大的遗憾。
也真是幸亏所处的地方偏北还靠江河，是老同志们退休之地，气候好的很。
徐直跑的很轻巧，很快，这速度和以往有一些区别。
徐直想想可能梦境世界增加的速度对现实有不小的加成了，梦境世界从最初的6点速度增长到现在的9点速度，增加了一倍的数额。
而徐直能感觉的到，自己的速度比以往最少要快上了两成，而且，相应的耐力消耗可能是一样的。
这个增幅很是变态的样子，要知道速度越往上越难提高，很多人到达一定的速度后，再往前进一步，增速要用秒甚至毫秒来计算。
徐直的千米测试是三分四十五秒，放开跑大概是三分三十五秒的成绩，提高两成，大概只需要两分五十五秒的时间就能跑完。
他原来的成绩在同龄人中就很出色，如果不是身体耽搁两年，之前的速度也不会仅仅是三分三十秒的成绩。
两分五十五秒，徐直觉得如果自己没生病，加上老头的棍棒教育，这两年锻炼下来，很可能是这个成绩了。
梦境世界让他失去了不少东西，如今又齐齐的返回给了他，甚至，徐直知道，给的还有多。
攻