噜的声响，内气不断的往皮膜深处钻，双手一抬，内气甚至有要冲出体内的趋势。
基础修炼者开始有初步的内气防护躯体，而进入高级修炼者阶段，内气便可以开始初步外放，延伸到擅使的兵刃之上，让兵器频添一些威力。
练气术越往后，花费的时间便越长，所需的修炼物资也便越多，徐直这练气术水准算不得妖孽，但确实已经处于同年龄第一阶梯上游的水准。
数次的天地元气吸纳，几乎无后顾之忧的练气术进阶物资，还有不断提供的营养补充品，更有商文武这位百余岁的大师修炼者指点，徐直的机缘比一般的人充足太多太多。
若他依旧与普通人无甚差异，便是要辜负这番境遇了。
时间过去了一月有余，随着练气术的提升，风雪遗迹中带来的内气辅助效果似乎慢慢消失了。
这让徐直多少有点遗憾，他长春真阳功比商千秋的培英练气术修炼的还快，那真是有原因的，如今原因消失，他也将逐渐变回正常人。
“哈哈哈，老娘的培英练气术第七层了。”
修炼室外传来商千秋得意的笑声，这姑娘，被纳格斯复活后，脑袋就没正常过，徐直也只由着她，大概，惹的头大的时候，揍一顿就正常了。
除了日常的修炼，她还得打上半天的铁，这寒假算下来，商千秋也没轻松多少。
“胖了多少斤？”
徐直的话犹如一盆冷水，浇在了商千秋的心头，过量的内气补充品那还是有一定的代价的，便是徐直，如今身体也多了几块横肉，更别说商千秋这小姑娘了。
“十八斤，哼哼。”
商千秋晃晃那多了一层肉的胳膊，眉头直拧，她如今肉肉的，要一段时间才能消下去。
“我还长了三十多斤呢”
商高峰摸着自己油光的脸蛋，尽管拼死了练，可那充足的补品硬生生的把人给捧起来了，他也没办法。
“没事，你长点膘不难看，最少，我就看习惯了。”
徐直安慰道，从镜中瞅到自己模样的商高峰心有嘘唏，很是感激的谢过了徐直的安慰，帅逼变成死胖子，真是绝望啊。
“你们的食疗补充暂时告一段落，精进一层练气术，不错不错。”
“当然，高峰你得加油，你这练气术还没冲上去。”
商文武宣布了三小进食结束，这多少让人松了一口气，眼见开学临近，要是再吃下去，这可就没脸见人了。
“食疗，药浴，丹药，一层比一层的害处大，你们要记清楚了，这些层次要一步步的推进，切不可因为心急，服用某些破障药物，或者有害的内气提升药物。”
“能快一时，快不上一世，修炼者的旅途很远，越早服用过量的药物，便越无可能提升到后期的境界。”
“武技的提升，远不是一朝一夕之功，练的勤，平凡的武技也可以化腐朽