教练之前我们可以找对面真人PK，我自己都能感觉出来我肌肉大了一圈”
黄旺：“这样，明天我们也琢磨几套战术，对面不按常理出牌，我们也只能玩阴的了我算是看出来了，这游戏全看套路……”
突然，门外的灯亮了，光线透过门缝照了进来，两个人赶忙闭嘴
张元在门口站了两分钟，这才转身离开
这段时间，DGE俱乐部的日常训练，简直是一言难尽
在裴总制定了训练日程之后，张元稍显担忧，但还是还是严格按照这个日程来执行了
果然，这群网瘾少年第一天就被练得够呛
早晨本来安排的慢跑，但这群人很快就从慢跑变成了快走，又从快走变成了慢走，最后又从慢走变成了原地快喘
晚上安排了力量训练，当天练完了还没觉得什么，只是觉得似乎身体有种被掏空的感觉，结果睡了一觉，第二天就差点下不来床
好在娅玲教练是专业的，训练过程中时刻关注着每个人的身体状况，而且不论是营养补充、练前热身、练后拉伸都非常专业，所以没有大碍
不过即使如此，这些人也还是被练得够呛，开始健身的第一周，游戏中的单排训练质量和训练赛效果直线下滑，十个队员在高分段单排里人均掉了一个段
等到了第二周，事情开始发生了一些微妙的变化
原本瘦得像竹竿一样的队员，身上的肌肉量开始明显增长，虚胖的队员肉眼可见地变瘦随着对健身运动量的逐渐适应，众人的游戏状态也在慢慢恢复
然后，其中一队就先开窍了
姜焕的队伍开始在训练赛中用出各种骚套路，直接打了个七连胜，把黄旺这一队的头都给锤爆了
至于为什么这么拼……
原因很简单，输了的要加练啊！
如果输得好看一点，那就是队长跟队内的背锅侠一起加练；如果输得难看，那就是全队一起加练
几天的加练下来，黄旺这个队长连起床拿杯水都快没力气了
因为随着队员们的体能提升、逐渐适应，娅玲教练本来就在给他们加大训练量
张元本来有点同情这些队员，但是观察了一段时间之后发现，这么搞下去似乎还真有点效果！
之前他听说，有些俱乐部也是一队和二队互相练，刚开始没有惩罚措施，然后大家就全都是上各种骚东西，谁也不把输赢当回事；后来领队决定输的队伍每人出100块给赢的队伍买烟买零食，结果两边立刻就认真起来了
而加练这个惩罚措施，似乎比这个还要好使
两边队伍全都在绞尽脑汁地研究战术、想新套路，打得也是越来越认真，各种天梯里面发现的新玩法，当天就能用到训练赛里面
而且，晨跑之后特意安排的自定义练习，也起到了效果
刚开始队员们都很茫然，自定义又没人跟自己对抗，有什么好