t虽然小昭的资质过于妖孽，但她毕竟是虚岁10岁、实际也就9岁的小毛丫头，邓枫实在不敢在她内力突破后继续提升，干脆压着慢慢来snapd ¤net事实上，小昭每天花在《易筋锻骨篇》上的时间比修行《五行长生诀》的时间还长snapd ¤net
其次是雅丽仙snapd ¤net邓枫原本不想给她用易筋丹，而是寄希望于通过双修提升内力，利用内力修行《易筋锻骨篇》改善资质，最终恢复修行能力，毕竟“是药三分毒”，对任何人来说，易筋丹一生只能使用一次，而且一次后除非能有超出至少一个档次的天材地宝，否则资质基本固定了snapd ¤net
遗憾的是她的资质原就一般，又是年过30才开始修行武功，这三年来的修行对资质提升真心有限，原本计划的通过双修提升内力也进行不下去，邓枫准备打磨自身内力，半年甚至一年内都没可能再双修snapd ¤net现在经过了邓枫不计成本的大补之后，她的内力水平也就刚入二流，和小昭相当；《龙象般若功》也到了五层，没什么意外的话，想要再次提升至少需要三年，还是在继续堆积资源的情况下；总体战斗力也就二流水平，武当派随便一个精英弟子就能和她打平手snapd ¤net
一颗易筋丹下去，雅丽仙整整痛苦了半个多小时，浑身上下被身体排出的杂质覆盖，整整清洗了六次才算彻底洗干净snapd ¤net这次之后，她总算具备了自己修行内力的能力，邓枫让她修行《九阴真经总纲》，配合《易筋锻骨篇》，两者合一效果更好snapd ¤net
最后就是邓枫自己，这反而没什么好说的，邓枫每天做的事情就是傍晚修行《龙象般若功》或者《易筋锻骨篇》消耗掉所有内力，然后次日清晨按照修正的行功路线重新修行《阴阳长生诀》，配合日常的食补、药补恢复内力，之后就是以张三丰给出的方法进行内力压缩，最后进行白天的日常招式练习，晚上继续，周而复始snapd ¤net
四个多月后，武当六侠终于回到了山上snapd ¤net六个人个个带伤，其中老六殷梨亭伤势最重，是一路坐着马车回来的，还好没有生命危险，但最少三个月的将养是跑不了了snapd ¤net其他人倒是没什么事情，基本上修整十天半个月也就差不多了snapd ¤net
“师傅，金刚门比我们打听到的情报要强了不少，我们一共击杀了六个一流以上高手，应该是他们的长老，除此之外的近百名弟子要么被杀要么逃散，我们根据邓师弟的描述，找到了‘黑玉断续膏’，也专门找了一条狗打断腿试验过，确实有效