恨不得在这地方大步奔跑、大声呼喊bqg765 ⊙cc
白狼说得没错，在这种地方练功，效果肯定比别处强bqg765 ⊙cc
就两个字，舒服bqg765 ⊙cc
走了足足有半天时间，终于来到一处地势较为平坦的地方，背后是高不见顶的山，身前是潺潺流水，确实是个好地方bqg765 ⊙cc
就连手机信号都没有了，根本不会有人能到这里来的bqg765 ⊙cc
如果白狼把我和程依依杀死在这，估计也不会有人知道bqg765 ⊙cc
还好他不会这么干bqg765 ⊙cc
他是真的喜欢程依依，一路上都特别照顾程依依，走路怕她摔着，喝水怕她呛着，动不动就说：“我的好徒儿，你可注意一点，你要有个三长两短，为师也不活啦！”
程依依已经成了白狼心尖上的徒弟bqg765 ⊙cc
我就倒霉多了，一路上都是我背行李，不小心摔了两跤也没人管，程依依想帮我分担一点还被白狼拒绝了，说这样才能磨炼我的意志、锻炼我的体能bqg765 ⊙cc
行吧，我服bqg765 ⊙cc
到了地方以后，我们就在现场支帐篷，接着又生火做饭bqg765 ⊙cc
我们带了很多的干粮，足够撑过这七天了bqg765 ⊙cc
至于水，前面有条小溪，捧起来就能喝，里面还有一条条肥美的鱼，看来这几天有口福了bqg765 ⊙cc
吃完一顿以后，白狼正式开始教我和程依依练功bqg765 ⊙cc
白狼告诉我们，他要教我们的一套叫做“锻体拳”的拳法，就像他之前说的，这套拳法能够巩固人的力量，使得四肢更加协调，血肉、骨骼也更坚硬，能够强化整个身体，再练其他功夫的时候就会事半功倍bqg765 ⊙cc
简单来说，这套拳法就是打基础，只要练会了这套拳，并且常常加以练习，整个身体都会发生翻天覆地的变化，速度、力量都会比常人强上许多，这就是所谓的“锻体”bqg765 ⊙cc
白狼说，随着实力越来越强，遇到的高手越来越多，不可避免地还要学习其他东西；只要学会了这套锻体拳，先让自己的身体强化起来，再练其他功夫就会很顺利了bqg765 ⊙cc
包括老牛拉车一样的军体拳，都会因为“锻体”过后进展快上许多bqg765 ⊙cc
“别看只是基础的东西，但会这套拳的可不多，很多人就是没有打好基础，想往高层次跃升的时候遇到很大困难，承受不住爆体而亡的情况都有……”白狼笑呵呵说：“扯远啦，以你俩现在的实力，还接触不到那个层次……总之你们相信我，只要学会了这锻体拳，对你们的现在、将