容与训练程序并不多它的本源就在于制敌，它的整个训练都是为技击服务的，平时训练只操功夫，不问打法，自悟自明，水到渠成
自然门武功又属气功范畴，无论基本功，自然拳路，无不讲究炼气，却又严守“不固执以求气，
不着意以用力”的法则，任其自然，久练则可领悟自然之妙
起手太极掌，柏小北总不能直接祭出飞剑，那么别说你是宗师了，就是五气朝元大宗师，乃至灵基，都能够一剑杀掉
“喝”廖建冲气势如虹，一步踏出，如蛮牛如山，即使是观看的内家拳高手，也都感觉一阵窒息感
“澎”来得快，去的快，十几米外，廖建冲躺在地上，挣扎了几次都没有爬起来，他只看到轻飘飘的一掌，他无处躲避
“怎么可能”廖建冲脑海全是这个念头，大宗师真的如此恐怖么差距居然有这么大
“有点欺负人了”柏小北咕哝一句，确实是，就算是五气朝元层次的，在他面前也可一只小鸡差不多
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