第648章 丁克渣男（9）
姜婕请了几天假,在家办公
季淮虽没表现异样，她还是觉得应该照顾照顾，多给做些高蛋白的食物，有助于身体恢复
早餐给准备了牛奶和鸡蛋,午餐的食材是超市送来的,还有活蹦乱跳的鱼儿,一看就非常新鲜，姜婕脸上笑意渐深
她厨艺还行,但今天这条鱼食材太有劲头,在水槽里蹦着，水溅了她一身,都没法抓起来
她看着里头蹦着的鱼,拿着刀束手无策季淮走进来时,她还收敛神色强装镇定，对说：“这里不需要,先去忙,一个人可以”
“它太蹦哒了”季淮凑过去看，沉思一会，“觉得处理会比较费劲，一不小心会溅一身腥味,处理这个有经验”
“把刀给kuaidu9● ”
…….
洗了手，而后朝她伸手姜婕把刀给后，走到水槽边，拿起鱼放在砧板上,把刀放平，刀起刀落，鱼就躺平了
“袖口得挽起来”她走到身侧,伸手把的袖口往上卷了两下，“饭还是得来煮，不能让一个病人照顾，太没人性了”
季淮轻笑：“肯定不跟抢活”
处理好后，姜婕开始接手，她有模有样处理着，先把鱼简单腌制，然后下锅煎，还扭头问：“可以了吗？就煎成这样？”
“再煎一会”季淮正在拿姜，正在洗
她又把鱼翻了身，关小火，继续煎等鱼煎至两面金黄，往里加水，开始炖煮，汤慢慢开始变成乳白色
姜婕往里加了点调料，出言道：“不能放太多，得清淡点”她轻轻舀了一小勺，用手托着勺子下，转身看向季淮，手微微抬头，“尝尝味道”
“嗯”
“小心烫”
季淮尝了味道：“再加点盐”
姜婕又转身，往里加了小勺盐，又舀了一小勺，季淮走进，她又抬手，把勺子递到嘴边，还半开玩笑：“要照顾的口味”
季淮也笑：“味道正好”
得到的认可，姜婕嘴角上扬，也舀了一口，轻轻吹了两下，送入自己的口中
鲜甜清香，滋味不错
季淮又说道：“季太太，的手艺有进步”
“谢谢”姜婕回头，欣然接受赞扬
她又炒了两个清淡的菜，端上桌时，还把蒸的鸡蛋拿出来，坐下来就开始剥，把白溜溜的两个鸡蛋放在碗里，递到面前：“多吃鸡蛋，补充蛋白质”
季淮看着面前的鸡蛋，要夹给她一个，她却认真说：“都是给煮的，要吃完”
“……”
姜婕不仅要让季淮喝鱼汤吃鸡蛋，除了早餐喝牛奶，也会在闲暇时给倒牛奶，反正就是要多喝，都是蛋白质
不仅要补充蛋白质，什么新鲜水果啊，维生素啊，也得多吃
为此，姜婕还特意列了个详细清单，两人在家的日常就是催吃吃吃，还要催早点休息，不要过于疲劳
以往的节假日，两人也是各忙各的，没有多余时间浪费，恨不得
点击读下一页,继续阅读 甘米儿 作品《好男人培养系统[快穿]》第648章 丁克渣男（9）