名方格星虫，它们的吃法也不尽相同
土笋多用来熬制成土笋冻，沙虫大多晒干了之后再食用，海肠子则吃鲜活的最美味
“这些虫子都是美味佳肴，特别是海肠子，味道和营养价值都不输给海参以前不能工业化制作味精的时候，把晒干的海肠子磨成粉，就是最天然的味精只要在菜里增加一点点，就能将整道菜的鲜味提高一个层次”
君陶絮絮叨叨，向毛绒绒们科普着海边的虫子美味
沙虫的做法很简单，最繁琐的步骤就是去除沙虫里的沙子
一般处理沙虫腹内沙子的办法的是先将沙虫放进清水养一两天，然后用剪子剪开沙虫，清洗内脏，再做其他处理
如果是沙虫干，则直接用清水养一两天之后晒干
食用的时候，先用小刷子把干燥的沙虫干刷一遍，再将锅不放油烧热，沙虫干入锅煸炒至金黄色，然后在流动的水中再清洗一遍，再做其他处理
沙虫干本身具有极其鲜美的味道，与海参、鱼翅等本身没有味道的海鲜珍品不同，可以不与其他大料一同蒸煮，就已经十分美味
甚至新鲜的沙虫还能在煮熟之后做成冰冻刺身，直接蘸芥末酱油吃
有了异能，处理沙虫中的沙子不会太麻烦
黑狼陛下和三只毛绒绒军团长，有一百种方法让可怜的沙虫们把肚子里的沙子吐得干干净净
清理好沙虫中的沙子之后，黑狼陛下馋沙虫干的味道，把新鲜的沙虫用异能烘干了让君陶泡发了再做菜
君陶不知道该吐槽什么好
“你不是害怕虫子吗？怎么又馋起来了？”君陶问道
黑狼陛下笑眯眯道：“看久了也不是很恶心，对吧？”
三只毛绒绒下属疯狂甩头，连阿咕都在甩头
不不不，看久了还是很恶心，但是可以忍耐
那个沙虫……真的能吃吗？
能吃吗，还吃吗，怎么吃
地球人经常问这个，兽星人也不能免俗
君陶用新鲜的沙虫切成丝，与鸡丝同炒，就是沙虫炒鸡丝；
煸炒至金黄色的沙虫干与许多菇类一起与米同熬，就是沙虫煲粥；
花椒和食盐一同翻炒出香气，再把花椒打成粉末，与食盐搅拌均匀，与沙虫干一起翻炒，就是椒盐沙虫干；
新鲜沙虫用开水氽半分钟左右，放入冷却的高汤之中冷藏，再取出来直接蘸海鲜酱油吃，就是冰冻沙虫刺身……
君陶做了满满一桌子沙虫菜，看得毛绒绒们目瞪口呆
闻味道……好像真的能吃？
君陶率先尝了一口冰冻沙虫刺身
浸透了高汤的沙虫鲜香软糯，不比高等级的鱼肉刺身差
他又夹了一筷子沙虫炒鸡丝
鸡丝口感虐柴，沙虫的中和了鸡丝的口感陆地上的鲜美和海洋中的鲜美混合在一起，鲜得君陶直咂嘴
吃完沙虫炒鸡丝之后，君陶喝了一口沙虫粥，又咬了一口椒盐沙虫
椒盐沙虫口感酥脆，正