得更多的锻炼，基本是大部分运动员都会走的流程aishu9• cc
小队员离开，剩下的就是成年组的队员，就读的体育大学会给与职业运动员很大的便利，某方面说，他们的大赛成绩决定着他们的学位aishu9• cc
世界冠军最后读博，留校当教授的太多了aishu9• cc
余乐今年21岁，在他成为国家跳水队主力，并且在世锦赛拿下第三名后，他就已经可以申请读硕了，只等退役后回去读书就行aishu9• cc
其他成年组的运动员也是一样，在这里拼的不仅仅是国家队的名额，世界冠军，同时还有他们未来的毕业证aishu9• cc
没有学业的限制，选训队还在继续aishu9• cc
小队员离开后，选训队就剩下一队包括白一鸣在内的三个人，包括余乐、程文海、石河在内的二队九人aishu9• cc
总计十二人aishu9• cc
第二天，柴明就把除了余乐、白一鸣、刘薇和一名一队的女队员留在坡面障碍场地训练，其他人统统安排去滑空中技巧aishu9• cc
朱明是空中技巧的行家，他常驻隔壁赛道aishu9• cc
柴明紧盯坡面障碍，只需要看四个人aishu9• cc
细节抓的更狠了aishu9• cc
同时余乐也终于开始了五号线的训练aishu9• cc
果然是非常难的道具aishu9• cc
彩虹桥朝上弓出，无论在滑上还是滑下的过程，控制难度都比笔直的铁桥难了太多aishu9• cc
柴明说：“彩虹桥的关键是控制速度，但又不能太慢，你的总时长会计入你的打分系统，今天先练两秒半过桥，慢下来找感觉，才能够完成的更快更好aishu9• cc”
所以余乐上了心心念念的五号线aishu9• cc
一上午的训练时间，余乐在一连串的失败后，终于找到诀窍，临近训练结束，成功上桥五次aishu9• cc
路未方从隔壁雪道颠颠儿地跑过来，低头去看柴明手里的秒表，“128？速度控制不了吗？成功率怎么样？”
柴明没说话，把秒表往上翻，连续五次，00:0126，00:0127，00:0128，00:0127aishu9• cc
路未方看过，直翻白眼aishu9• cc
一秒半的时间过三米彩虹桥，标准时间！
带这样的队员简直成就感爆棚，看把柴明嘚瑟的，脸都狰狞了还笑！
余乐正在往下滑，柴明让他上午滑两次弧形桥，下午就要开始练这个aishu9• cc
弧形桥分左弧形和右弧形，上轨后需要身体倾斜过桥，据说最难的是左右弧形都有的反