”
首先李磊做了一套拉筋法
在他的认知中，人体中蕴含的能量中，筋是支撑能量的关键，所以只要把人体的12条筋络弄的柔软，加以长期训练，使的收放自如，那他的能量就恢复的很快，体能自然就源源不断的提供给身体
只见草坪，李磊连续做了12个动作，每一个动作都非常的自然和谐，非常的符合天道
但伍六一就惨了，因为每一个动作都要坚持5分钟不动，所以伍六一在做第一个动作坚持到两分钟时，就全身打摆，大汗淋漓
但他始终没有倒下，也没有叫停，而是咬着牙坚持着
李磊也是暗中点头
不过要是伍六一连这点毅力都没有，那他就不是伍六一了
但接下来第二组动作时，伍六一终于是支撑不住倒了下去
李磊看到后也没有生气，因为这本来就不是一天的功夫，而是对伍六一道：“这12组动作，你记下来，每天早晚各一次”
“是首长”
尽管现在伍六一全身疼痛，但他还是听从了李磊的命令
他相信李磊让他这样做肯定是有原因的
而是当李磊离开后，伍六一就一个人偷偷的在练习着，以至于营地总是传出一些野兽般的低吼
第三天，李磊教的是格斗
“六一，告诉我，军人格斗的目的是什么？”
“击倒对方”
“不对，是击杀对方”
“你要知道你将来要面对的可是世界最邪恶的一帮人，而且个个心狠手辣，出手就是要人命的主，所以你必须一出手就是击杀对方，不让他任何反抗的机会，不然最后倒下的肯定是你”
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