了
短矛结束后
东伯雪鹰开始了一套拳法，是锻炼身体全身筋骨肌肉的，也是一门中品斗气法门，叫《火焰三段法》，父亲花了不少钱才弄到这一门法门，当初父亲在军队中学到的斗气法门只是下品
斗气法门在身体疲累时修炼效果最好！
拳法刚柔并济，配合呼吸，练起来全身舒坦，隐隐有神秘力量在钻入体内，每一处都麻麻的，体力也在迅速恢复
练了两遍《火焰三段法》，双臂也恢复正常了
“好，开始练枪法”
东伯雪鹰拿起了旁边的一杆长枪，因为的身高缘故，长枪也就一米八长，重约十斤
“喝”东伯雪鹰开始练起来了《心意枪法》
这套枪法练了近三年，已经很熟了，不过今天感觉却完全不一样
“对，这样发力才舒服”东伯雪鹰昨天看了超凡骑士演练枪法，自己演练时情不自禁模仿那种感觉，顿时很有收获
“刺”
左手虚握住长枪，右手抓着枪尾，陡然发力
右腕一旋！
长枪仿佛一条大蛇自身就产生旋转力道，陡然刺出！如果是敌人，就会发现长枪明明指着自己的脸，可旋转着射过来时，枪尖却是刺入了喉咙！这一‘旋’，一有变向迷惑敌人之效，二也有增加旋转穿透力之效，乃是这一招之其中一个关键处
“噗！”枪尖刺在了前方固定在地面的一个炼金假人身上，这假人内部乃是金属铸就，表面有一层炼金材料，非常坚韧且具有自动恢复性，至少星辰级以下根本伤不了，整个练武场也就放置了五具假人，因为每一具都价值五百金币！
在母亲的法术实验室，还有一具更珍贵的炼金假人，都是母亲实验用的
“刺，刺，刺”东伯雪鹰一次次发力
中平刺，低刺，高刺
刺左边，刺右边
一个简单的‘刺’却是枪法最主要招数，每一次刺，东伯雪鹰都回忆超凡骑士演练枪法的感觉
当全力刺了一千次后，东伯雪鹰的右手已经非常酸痛了，全身都是汗水，过去训练一般只是五百次，可现在在压榨自己
“噗”再一次全力刺向炼金假人时，反震力道让自己手一麻，哐当，长枪跌落到底
东伯雪鹰跪坐在地上，喘息着，全身都是汗，看着地面上那一杆长枪
虽然很有决心，可当身体无比疲倦时还是想要放弃啊
东伯雪鹰抬起头看向旁边，在过去，父亲都会站在旁边怒斥自己
“孬种！”
“这就累了？这才刺了三百次！以的身体，刺五百次才算正常，刺一千次才会很疲倦，一千五百次怕才算到极限！就算到了极限，就算伤了身体……晚上也有药浴！这药浴，就算身体被划拉出个伤口，就算骨折……泡了药浴第二天都能生龙活虎，的条件多好，比当初好多