”说完，就开始跑下去
云雾山庄在东岚山山腰，从云雾山庄到山脚有两千米左右，来回就是四千米，而且回来的时候还是向上爬山，难度之大，根本不是一个八岁孩童所能承受的
赵云兴看着秦羽开始跑，嘴角有了一丝的笑意，微微点了点头而后又恢复了冷峻模样赵云兴也跟在秦羽身后跑了起来，赵云兴跑步仿佛散步一样轻松，整个人如同风一般一步便是数米，赵云兴便跟在秦羽身后
秦羽眼中闪烁着点点光芒，抿着嘴唇开始跑了起来
过去他经常爬山，从云雾山庄到山顶也经常跑，每一次都是一千多米，这让秦羽的耐力很不错，加上在云雾山庄的温泉中泡，身体远远比同龄人强
跑到山脚的两千米，因为是下山，秦羽并没有太吃力，跑完两千米，只是气喘而已，掉过头来，秦羽便向上跑了起来
下山轻松，上山难
仅仅跑了数百米，秦羽就感到就呼吸痛苦之极了，每一步都吃力之极，秦羽感到腿部肌肉发酸，每一步都是吃力的很，但是秦羽能够感到赵云兴就在自己身旁
秦羽骨子里也是固执高傲的，当即一咬牙，继续坚持着
极限……呼吸困难，整个胸膛仿佛风箱一样极速的吸着氧气
“我不行了吗？”
达到生理极限，秦羽感到极为的痛苦：“父王”一想到自己的父亲，秦羽便咬牙继续坚持着，越来越痛苦，甚至于秦羽感到自己要死了，可是忽然……仿佛翻过了一个高峰一样，秦羽的呼吸又稍微轻松了起来
度过了这次生理极限，秦羽跑步就维持在那种接近于极限的状态
待得跑了一千多米看到云雾山庄的大门的时候，秦羽达到了第二次生理极限
“到云雾山庄了”秦羽心中一阵放松，便要停下休息可是——
“跑到练功场”身后赵云兴冰冷的声音响起，赵云兴没有丝毫气喘，甚至于连声音都没有丝毫起伏，常人单单走路登山，都是气喘吁吁，他却是连气息都没有一丁点的变化
“呼呼”秦羽没有说什么，而是一阵阵急促的呼吸，秦羽咬牙一口气终于跑到了练功场，一到练功场，秦羽便感到双腿发软，累的难受，便要坐下
“站着，不许坐下”赵云兴身形一闪，就到了秦羽的身前，淡淡看着秦羽，脸上表情和上下山之前没有丝毫区别
秦羽靠着骨子里那股傲气，硬是让自己站着，就那么看着赵云兴
赵云兴点了点头，道：“能够跑了下来，你也能够感到生理极限了，很好，一次性跑了下来，从今天起，你就是我赵云兴的的弟子”赵云兴的话意思很明显，如果秦羽跑不完，估计赵云兴会直接离开，不再教导秦羽了
秦羽只是看着赵云兴，不是他不想说话，可是此刻他根本说不出话来，第一次跑的如此剧烈啊
“一切外功，或