你就给我们好好示范示范嘛”黄和易见战荳荳这么怕战国，以为找到了靠山
傻小子…战荳荳怜悯的看了一眼他，又向上谄媚的看了一眼战国：“好嘛好嘛，老爹你放手啦”在这么多人面前拎她后衣领，她以后还怎么混啊
“嗯，好好做示范”战国放下闺女，大概看了一眼时辰：“半个小时吧，互相监督”
“好了好了，来，听教练话，扎马半小时姿势不标准，罚跑十公里；坚持不下去，罚跑十公里”战荳荳叉腰站在场中央吆喝，一副大姐头模样：“来，跟着我做！”
十公里？小黄毛的笑容凝固在脸上，他以为战国这是要惩罚战荳荳的，为什么连着他们？半小时，他刚才半分钟都没坚持住啊！
！“师姐，我们做不到哇！”当下就有人诉苦
“哦，这样啊那这样，前五个倒下的，加罚十公里，六到十的，加罚五公里，十一到十五的，不加不减，最后一个，不罚跑”
噗！这不是变本加厉？只有一个名额听上去是减的，其他都是加啊！
“开始！”
“来，看着我哈！”
战荳荳懒洋洋吆喝一声，然后瞬间敛神，精气神提到十足
“两腿平行开立，两脚间距离三个半脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，黄和易！注意不要外撇啊两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行同时胯向前内收，黄和易！把屁股给我收回去！圆档懂不懂！要使裆成圆弧形嗯，不错，含胸拔背黄和易！你是男的女的啊！不要挺胸，胸要平，背要圆两手环抱胸前，抱球知不知道？”
战荳荳吆喝的开心，黄和易却要哭死了他在家就跟小霸王似的，家里属于有权又有钱，标准官二代加富二代，什么时候吃过这种被吆喝的苦？而且明显是针对他一个人啊！
这次在家稍微犯了点儿大错，老爸也不知道哪里听来这么个地方，硬是把他送过来，还说看不到好评语，下半年就在家禁足，甭想要钱了……他本来还想忍忍算了，可是怎么会有这么个女汉子出来？
马步基本要求一说，标准示范一做，战荳荳就起身挨个儿的纠正，重点当然是那几个小黄毛了，虽然刚才肯定逃不过老爸的魔爪，但是有没有人落井下石就是另外一回事了
蹲马步看着挺容易的，但其实不容易站久，刚练的人能站五分钟就不错了至于战荳荳所说的站半个小时，那已经算是小有成就了
果然，刚刚一分钟过后，就有含胸的，驼背的，撅屁股的，悄悄站起来一点的战荳荳一边在前面标准示范，一边一个一个吼：“一一，二三，三三，四二，黄和易！二十公里！”
啊？都没个悔过机会？“师姐！刚才是有蚊子盯我，我好了我好了！我这就重新开始计时！”
“师姐师姐，我也是，先练习一下，