，既然你们执意如此，那我就告sù你们修炼的方法166k ⊕cc第一步，你们先尝试"气"的存zà气分为先天之气和后天之气，先天之气就是咱们与生俱来的气，平时就在丹田之处蓄积，普通人感应不到，需要加强练习166k ⊕cc
后天之气则是咱们呼吸的气，你们深吸一口气，尝试将这口气慢慢沉入腹中――刚开始用想像的来就行，想像这口气顺着你的身体下去，这就是咱们常说的"气沉丹田"了166k ⊕cc
我们依着木石的说法，吸了一口气进入肚中，却并未感应到这口气的存zà
木石继续说道："天赋异禀的，大概一个星期就能感应到'气'的存zài了，到时候会觉得小腹沉甸甸的，似乎有'气'集中在里面，一般人则需要两三个月，甚至半年的时间来感应'气'的存zà
所以你们也别着急，有事没事就吸一口气试试，我当初也用了半个多月呢，实在不行就上公园请教一下那些老头子，他们个个都会气沉丹田"
"我感应到了！"我们正依着木石的法子去试，郑午突然大吼一声166k ⊕cc
我们吃惊地看向郑午，只见郑午一脸的兴奋，一手捂着自己的小腹，一手冲我们招呼着166k ⊕cc木石也很吃惊，他刚刚才说过天赋异禀的需要一个礼拜，郑午却立刻就感应了出来，那天赋岂不是逆天了？要知道，木石在三晋十大高手里面是最年轻的一个，天赋已经颇为惊人，当初也用了一个礼拜啊！
郑午的天赋确实逆天，这是我们早就知道的事，可他这也逆天的有些过头了吧？
"真的？"木石半信半疑166k ⊕cc
"真的真的，我感觉小腹鼓鼓胀胀的166k ⊕cc"郑午摸着自己的肚子166k ⊕cc
我们艳羡地看着这个家伙，这家伙脑子虽然缺根筋，但是在'功夫'一道上真是牛逼的没话说166k ⊕cc木石躺在床上，冲郑午摆着手："你过来，我看看是不是真的166k ⊕cc"
郑午便走过去，撩起自己的衣服，把肚皮对准木石166k ⊕cc木石把手掌贴了上去，只贴了一下，他就把手收了回来，一脸黑线地说道："你这是憋了一泡大便"
"哈哈哈哈哈"我们几个几乎笑岔了气，猴子差点笑的跌倒在地166k ⊕cc
""郑午一副愁眉苦脸的样子166k ⊕cc
木石呼了口气，继续说道："好了，炼气的第一步已经教给你们了，你们接下来只需努力去感应'气'的存zài就好166k ⊕cc等你们感应到了气，我再教你们接下来该怎么做，'炼气'这玩意儿说起来并不困难，需要的只是天赋而已166k ⊕cc
天赋有高有低，有人穷极