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一开始让人很难受，可随着时间推移，竟然感觉有些舒服起来toulan8 Θcom
半小时后，陈羽又教了第二个动作toulan8 Θcom
然后继续让众人站了半小时toulan8 Θcom
就这样，直到太阳落山，陈羽一共教了众人四个动作toulan8 Θcom
“好了，今天的训练到此结束toulan8 Θcom”
“吃饭之后，所有人都回到宿舍睡觉，解散toulan8 Θcom”
所有人都愣住了toulan8 Θcom
训练，结束了？
就这？
你管这叫训练？确定不是放松？
“总教官，这训练量会不会有些小了？”
一人开口提问toulan8 Θcom
陈羽露出一抹古怪笑容toulan8 Θcom
“一个小时后，希望你还能这么想toulan8 Θcom吃饭去吧toulan8 Θcom”
众人只能听令，前去食堂吃饭toulan8 Θcom
时间很快toulan8 Θcom
转眼间，一个小时就过了toulan8 Θcom
然后，整个食堂炸锅了toulan8 Θcom
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