第六百二十三章齐心协力，助道长过这一大难关
??但我本人，却很低调，从不过问kami9ヽcc他们打架斗殴，争当老大的事kami9ヽcc
不过，只要我出现，任何的争吵kami9ヽcc瞬间就会消失kami9ヽcc
初二最后一个学期，就这么过去了kami9ヽcc
暑假来临kami9ヽcc
我给自已制定了极其残酷的训练计划kami9ヽcc
每天，至少五个小时的马步桩kami9ヽcc然后，每次站十几分钟，站完，放松十几分钟，接着再站，同时体会kami9ヽcc身体里每一个内在的变化kami9ヽcc
我要找到那个神！
接下来，我习惯了在烈日下蹲着跑kami9ヽcc
赤着上身，在爷奶的后院kami9ヽcc了，功夫，是一步步来的kami9ヽcc
只有我，松了一半腰胯，并站了一段时间马步桩，换过一次劲后kami9ヽcc才能学习这样的锻炼方法kami9ヽcc否则，一上来就是这个，除了伤身，毫无益处！
另外，这个法子不属于八极门的东西，是马彪子在四川跟一个老道学的kami9ヽcc
据说，学的时候，马彪子给那老道种了半年的菜，这才答应教kami9ヽcc
最后，马彪子说了，这个，就是传说中的‘神行术’kami9ヽcc
我听了，恍然之余，我问：”干啥不让运动员练，他们练这个，不更好拿金牌吗？”
马彪子当时是笑着对我说：”你看下，你跑的样子，行，你看不到，你看我跑kami9ヽcc”
马彪子撒丫子，跑了几步，转身回来kami9ヽcc
我看了，默默擦了把额上的小汗kami9ヽcc
这姿势，忒难看，忒丑了kami9ヽcc
好像猴子，又好像别的什么动物，反正不像是个人！
就这，当众跑出来，立马让人笑掉大牙kami9ヽcc
是的，很滑稽，很丑，很难看！
但不可否认的是，它真的非常，非常的出功夫kami9ヽcc
此外，跑的时候，还有要领，呼吸开始要自然，然后再一步步的合拍kami9ヽcc也就是说，把呼吸，跟步子，身形，节奏，用意识给揉到一起去kami9ヽcc
这是第一要领kami9ヽcc第二要领，跑完了，不能马上喝水，不能马上大口喘气kami9ヽcc
要感觉心跳剧烈，血液狂流的时候，用心里一股子劲，把心跳，降下来kami9ヽcc
也就是说，一边慢慢走，一边留神在心脏，让心脏把这个血液流速，慢慢的降下来kami9ヽcc
讲领悟这个心劲的时候kami9ヽcc
马彪子特意交待了，这个，不能说是，我给自已一个强烈的