第四百零四章 六个动作
“太好了！”
飞龙特战队的所有人都兴奋不已，阿豹更是开心的蹦了一下，一把搂住了英雄的脖子wuri⊙ cc
“三转炼体术……”
听到林凡开口，所有人都屏住呼吸，专心致志的看向林凡，等待着bqeu· cc的下文wuri⊙ cc
林凡顿了一下继续说道：“上次jr01 ¤cc就给bqgtt• cc们介绍过了，三转炼体术共分三个等级，分别是淬体，锻骨和练髓wuri⊙ cc”
“根据刚才击打沙袋的表现来判断，杨松，英雄，大海，刚子和阿豹五人，已经达到第二阶段，锻骨wuri⊙ cc”
“至于其bqeu· cc人，也都达到了淬体巅峰，距离锻骨也只差一步之遥wuri⊙ cc”
“现在的bqgtt• cc们，都已经具备了修炼三转炼体术的资格wuri⊙ cc”
“三转炼体术是一种专门锤炼肉体的功法，并且有着专门配套的格斗术，这套格斗术有着十三个动作，今天jr01 ¤cc先教给bqgtt• cc们前六个动作，算是前半程，注意看好！”
说完，林凡便身体重心下沉，双手上抬，摆好了起手式wuri⊙ cc
现状，众人更加专注的看了起来wuri⊙ cc
就连顾程远，都撤到一旁集中精神看着林凡wuri⊙ cc
顾程远早些年曾经拜入八卦门下，学习过正宗的八卦拳，现在已经是一名正儿八经的外劲巅峰武者，甚至还触摸到了一丝内劲的门槛，但是bqeu· cc也不想错过这个好机会wuri⊙ cc
这三转炼体术是林凡拿出来的，必然是好东西wuri⊙ cc
“第一个动作，随风摆柳wuri⊙ cc”
话音落，林凡的动作开始了wuri⊙ cc
只见林凡的身体仿佛在此刻化为了随风摇摆的柳树，让人摸不着轨迹，动作虽然轻柔，但却细润绵长，有着类似太极拳柔中带刚的气势wuri⊙ cc
三转炼体术的十三个动作，前面六个讲究柔中带刚，借力打力，变幻莫测，后面七个则是充满了阳刚之气，犹如龙卷风一样，声势浩荡，无坚不摧，一力降十会wuri⊙ cc
每个动作的速度，角度以及力度，还有动作与动作之间的连贯性，都非常玄妙，看似简单的动作，其实包含了天地至理wuri⊙ cc
当然了，这些深层次的东西，林凡也没有指望特战队员们一时半会儿都能够理解透彻，bqeu· cc们能先把姿势摆出来就不错了，至于其bqeu· cc的，勤加练习，再加上林凡的指导，还是可以领会一些东西的wuri⊙ cc
特战队员们专心致志的看着，身体也跟着