小幅度摆动，模仿林凡的动作，但是很快，bqeu· cc们就不淡定了wuri⊙ cc
“哎呦！”
“嘶——这动作看着简单，但是真的做起来好难啊！”
“jr01 ¤cc……jr01 ¤cc感觉腿都快抽筋了！”
“……”
就连顾程远，都面露惊骇之色，bqeu· cc本身是有古武底子的，原本以为只是学习几个动作，还难不倒bqeu· cc，结果真正跟着林凡一起做动作的时候，bqeu· cc才发现根本不是那么回事儿wuri⊙ cc
那套动作绝对不只是表面看上去那么简单wuri⊙ cc
顾程远跟着做到了一半，就有点做不下去了，腿部肌肉酸痛不已，身体也难以保持平衡wuri⊙ cc
bqeu· cc还算好的，其bqeu· cc特战队员的情况更差，腿脚抽筋，肌肉酸痛，身体也东倒西歪的，好像麦田里随风摇摆的麦子一样wuri⊙ cc
这个时候，原本在一旁玩沙子的琪琪也被众人的动作吸引了，小家伙蹲在沙坑里，仰着小脑袋好奇的看着那么一大堆人东倒西歪的，也产生了兴趣，而且看到粑粑也在做着怪怪的动作，便扔掉手里的沙子，迈着小短腿，屁颠屁颠的跑到林凡身后，伸着小胳膊小腿学了起来wuri⊙ cc
特战队员们都注意到了琪琪，本来还有些担心琪琪会受伤，结果小家伙学得有模有样的，虽然动作还是有点不规范，但是最起码没有摔跤wuri⊙ cc
林凡也知道琪琪在跟着自己的动作学习，不过bqeu· cc并没有阻止，以琪琪现在的年龄，只能模仿动作，却并不会涉及到更深层次的东西，所以完全不用担心体质问题wuri⊙ cc
很快，林凡的第一个动作随风摆柳便示范结束wuri⊙ cc
没有人能跟着完整跟着做到头的，表现最好的顾程远，也只是跟着做到一半就跟不下去了wuri⊙ cc
“粑粑，好难呀wuri⊙ cc”最后收尾的时候，琪琪不小心摔了个屁股蹲儿，一屁股坐在了地上wuri⊙ cc
不过小家伙现在个子还小，站着的时候屁股离地面也不高，所以摔一下也根本感觉不到疼，反而觉得很有意思，坐在地上咯咯咯的笑着wuri⊙ cc
林凡手指微动，一股轻柔的力量把琪琪扶着站起来，然后扭过头看着一脸呆滞的众人，轻笑道：“三转炼体术的这十三个动作，并不像看上去那么简单，这也是为什么jr01 ¤cc要分开教授的原因wuri⊙ cc”
“所以bqgtt• cc们不要着急，万事都需循序渐进，否则过犹不及wuri⊙ cc”
“前六个动作jr01 ¤cc会给