是刚才的语气，“在旁边看着，放心，尽量顶后腰，把背躬练出来这个项目不单单只靠弹跳，的薄弱点要自己攻破”
“那……行吧，一定帮看着啊，可不能摔了”陈双小心翼翼站上去，自己要是摔了就没有人能照顾弟弟了可是也知道自己的短板在哪里，比起其运动员，半路体育生的基础差
可是自己能翻过去吗？陈双往后看看，横杆已经位于自己后腰中段偏上试试吧，陈双重新扭转身体，用正后背对准杆子，按照刚才的步骤起跳
蹬地，抬头，提臀，收腿
咔嚓一声，屁股底下坐了个东西，硌着一下
“怎么了？”陈双翻过来，怪不好意思的自己到底是什么屁股啊，又把杆子给坐断了
“没事，备用杆有几百根”屈南皱着眉，从远处的备用补给里抽出一条崭新的杆子，平衡了两下，轻轻地放在立柱的凸起处，“再来”
“不来了行不行？屁股硌着了”陈双是怕自己再丢一次人，可是也怕屈南刚刚抽出杆子走过来的气势，特别像要过来抽自己屁股
“不行”屈南忽然笑了，先站在起跳台上，“这样吧，扶着的腰，托着的屁股，给一个助力，自己找顶胯和凹背的感觉”
“那一定扶稳啊，……屁股很怕疼的”陈双这才磨磨蹭蹭地站上来，米的原地背躬高度确实难为了站好后，屈南的手压过来，牢牢地扶在腰上，陈双再一提气，蹬地的同时感觉到屁股被人往上托举
托得很用力，很稳，指腹都要压进皮肤里，陈双像经历了一次慢动作，再最高点顶胯，拼命往下压肩膀
可是光顾得上半身，腿的位置没找到等反应过来杆子已经掉了，刚刚碰到了脚踝
“还是不行”陈双跪在垫子上，宽松的短裤裤管里露出两条明显白于小腿的大腿
屈南瞥了一眼的大腿内侧，红了下脸，弯腰捡起杆子重新放好“再来，没说停不许休息”
不是吧？陈双心里叫苦连天，但是一想，屈南是牺牲了自己的训练时间，只好重新站好
“盆骨往前些，不要后倾”屈南说，一手压着陈双的下腹部，一手压着的屁股往前推，“姿势不对现在调整呼吸，等找到自己的呼吸节奏之后再跳”
“哦”陈双原地踮脚几次，找起跳感觉，随后重复刚才的枯燥过程，这一次，明显感觉到托举的力度又增大了，几乎是帮助背越成功
后背落垫，陈双的腿这一次也找到了位置hwdbi★刚要说话，裤兜里什么东西滑了出来
“这是什么？”屈南伸手帮捡，“棒棒糖？随身带着这个？”
“啊……”陈双赶紧拿回来，“这个是……是最喜欢吃的，……有时候低血糖，所以随身带着”
“原来是这样”屈南看着糖棍上的圆珠笔印记，想了想，坐在了陈双的旁边，“也很容易低血糖，能不能