不会说话，就回去好好学学，让中区那边再换个人过来观摩，简直就是打扰我们训练。”
“就是”
郭可和温尚附和。
其他人虽然没有说话，但明显面色不善，尤其是俞庭离，大有对方再敢侮辱苏棠一句，他就直接冲过去把人给踹翻的意思。
应文光冷笑：“你们这是被她洗脑了这种训练方案实施下去，短则一个月，长则三个月，绝对会让你们的肌体处于崩溃状态我听说她要带着你们去打联盟擂台赛吧”
“难怪这么急功近利，还要连累这么多人你这样的人我见得多了，利欲熏心，为了维持和享受这种奢侈的生活，做出什么都不觉得奇怪”
艹，越说越过分
俞庭离和赵致两人同时冲过去，却同时被苏棠拎住身后的衣服，两人同时转头看向苏棠，后者一如既往，并没有生气的意思。
苏棠手上用力，把他们扯回到身边，才松开他们衣服走到前面。
“像你这样的人，我也见多了。”苏棠认真地看着应文光。
应文光脸色难看，“都被人戳穿了还不悔改，你这样的简直无可救药”
苏棠当着所有人的面，翻了个白眼：“专知识储备不足，却好像抓到人把柄就当利剑一样，也不反思一下你自己的认知是不是有问题不自知，才是最危险的事情。”
应文光被苏棠冷嘲热讽一通，整个人都炸了，他想要张口反驳，却被苏棠抢先。
“你刚才说短则一个月，长则三个月，就会出现肌体永久性损伤是吗”苏棠看着他，“我们在训练营地指定的方案，到现在为止试运行了大半个月，的确都还没有达到你说的这个时间段，但现场有这么多教官，他们也可以现身说法，讲述一下他们的体验。”
她看向钱教官。
后者抬手，进行报告：“这段时间，耐力有明显的上升，在刚才新测试的数据中，气血值也有明显增长，尚无任何不适感。”
苏棠又看向别的教官，连着几位教官都进行了训练后的报告反馈，无一不提到气血值的增长，苏棠给他们制定的方案里面，就是以基础的耐力作为出发点。
加上教官们会一丝不苟的执行这些训练，加上他们平日里的严格训练，这段时间下来，他们的进步也十分明显。
应文光的脸色不太好看，苏棠的举动就是明晃晃地打他的脸，他再次把手里的方案猛地摔在地上：“他们的体质本来就比一般人要好，肌体损伤的情况会延后出现，我刚才也说了，使用这种方案，短时间内可以看到训练成效，你难道是听不懂人话吗”
苏棠面色不该，“那就让我的队友们来汇报，从组队的第一周开始到现在，已经有一个半月的时间，他们的肌损耗也没有出现问题。”
她调出手机里面存储的那些资料，从第一天训练的方案到现在为
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