止，每隔一段时间都会进行适当的加强，每一份方案都能说明，他们的训练都是超越自身的极限，且因为有营养舱在，他们超过自身极限的训练强度更大。
应文光捏紧手里的方案。
苏棠都懒得跟他争辩，摆事实，讲道理，这些实打实的数据放在他面前，作为一个长期帮助别人制定训练方案的人来说，数据才是他们最敏感的。
她往应文光的方向走了一步，“如果你还有疑问，认为他们一半个月的训练时间还不够，那我从入学开始，就严格执行这套训练方式，到目前为止，我的气血值不能完全发挥出a级，目前已经稳定在s级，够说明问题吗”
应文光皱眉，他还想说关于拔苗助长的话。
苏棠却没有给他机会，“你今天是来观摩我们日常训练，学习训练方法的，但你从进门开始，就表现出对我们训练环境的不满，认为我们奢侈你是在嫉妒吗”
应文光矢口否认：“你胡说什么”
苏棠笑了笑，“这间会所年费是贵了点，一个人就要上千万，但是方圆之内，却是最靠近军校，设备最完备的训练场地，哪怕是学校里面，也不见得有这些最新款的训练设备，我看上这里的环境，有什么问题难道因为你支付不起这里的训练费用，觉得太贵了，就是奢侈”
“那你怎么不到外面去看看，资产比你还好的人比比皆是，他们会不会觉得你太奢侈你会不会因为他们说这些话，所以就不花钱了”
“”
应文光一口气没有上来。
苏棠根本就懒得理他，她直接打给古上将，黄医生在给她说明今天有人来观摩的同时，也给了她古上将的联系方式，说是对方想要请他为家里的子女长期制定训练方案。
当时苏棠推说自己这段时间太忙，等擂台赛结束以后再上门拜访。
应文光看到苏棠打电话，心里生出一种不好的预感，他没来得及问，苏棠那边的电话已经接通。
古上将正好在家休息，接听电话的时候声音十分放松：“苏同学”
苏棠几句话就说明情况，也没有主动提出她要怎么做。
古上将听完大怒：“你放心，我一定会处理好，我先让那个人滚回来”
苏棠很快挂断电话，回头就看到应文光发虚的眼神，大概是底气不足，后者见她打完电话后轻松的样子，整个人就十分心虚。
下一秒，他的电话突兀响起，在接听完电话后，他脸色骤变，一言不发，直接冲出训练室。
他带来的几个人互相对视，连连道歉后赶忙离开。
训练室重新回归安静。
苏棠看向其他人：“训练中途暂停超过十分钟，已经开始半小时以上的，回顾暂停前十分钟的训练再继续，半小时以内的，全部重新开始训练。”
“”
谁也没有想到苏棠一开口就是这话。
俞庭离刚好
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