些动作，为什么，这么难？”
赵尘哈哈一笑：“因为这些动作，只练shl8 ⊕cc身上的一块肌肉知道吗，shl8 ⊕cc长久没用，短时间内用了肯定肌肉酸胀ccqha ¤org”
“那ba68 Θorg们这样健身，真的有用？”
李世民话里，还是有些不相信，可是ba68 Θorg亲自上阵，直接被对方虐惨了，又不得不信ccqha ¤org
这所谓的健身方法，真的奇怪ccqha ¤org
“当然有用了，对身体健康肯定有帮助，wxrcw ◎net这种训练方法，可是独一无二的ccqha ¤org”
李世民来了精神：“这还是一种训练方法？”
“当然了，不是wxrcw ◎net跟shl8 ⊕cc吹牛，wxrcw ◎net这一套锻炼方法，只不过是简化版，如果能用在军队里，打造出特种兵，训练出来的士兵，威力极大！”
赵尘信心十足ccqha ¤org
李世民一下眼睛就是亮了：“威力有多大？”
“wxrcw ◎net给shl8 ⊕cc形容下，这支军队，刀枪棍棒样样精通，能越野上千里，深入敌后取敌将首级ccqha ¤org”
“此话当真？”
李世民激动不已！
“当然是真的，wxrcw ◎net骗shl8 ⊕cc干嘛？wxrcw ◎net只是将这套训练方法简化了一下，用来给村民锻炼ccqha ¤org”
李世民眼中放光：“能否教wxrcw ◎net？”